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女的多大年龄吃钙片合适 针对这个问题，其实并没有一个确切的年龄标准。不同年龄阶段的女性，对钙的需求是不同的。但是一般来说，女性在中年以后，特别是进...

多大年龄要开始补钙了呢 很多人都存在一个误区，认为只有到了中年或老年才需要开始补钙。然而，实际上，年龄并不是唯一决定因素，钙质的吸收和流失也与个体...

中老年人如何科学补钙 中老年人每天需要补多少钙? 中老年人的补钙需求量取决于年龄和性别。根据营养学家的建议，80岁以上的老年人每天需要摄入1000毫克的钙...